Sıcak hava dönemlerinde alınması gereken önlemlere dikkat çeken uzmanlar, yüksek sıcaklıkların insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulayarak kansere yol açabilecek risklere dikkat çekmeye başladı. Son dönemde ülkemizde de sıcakların ciddi seviyelere yükselmesi uzmanlar tarafından yapılan uyarıları arttırmaya başladı.
Meteoroloji tarafından yapılan uyarılarla birlikte önümüzdeki günlerde yüksek sıcaklıklar bizleri bekliyor. Vatandaşlar bu sıcaklıklara karşı dışarıya çıkarken tedbirlerini alması büyük sağlık sorunlarının oluşmasını engellemekte oldukça önemli olmakta.
O Tedbirleri Mutlaka Alın
Uzun süre güneş altında kalmanın, cilt kanseri başta olmak üzere çeşitli kanser türlerinin oluşumuna katkı sağlayabileceğini belirten dermatologlar, güneşin zararlı UV ışınlarından korunmanın hayati önem taşıdığını söylüyor. Cilt kanserinin en sık rastlanan türlerinden biri olan "melanom", güneşe fazla maruz kalmanın neden olduğu cilt hücrelerindeki DNA hasarları sonucu ortaya çıkabiliyor. Melanom, erken teşhis edilmediğinde hayati riskler taşıyan bir hastalık olup, sıcak havalarda güneş koruyucu kullanımının ihmal edilmesi bu riski artırıyor.
Bunun yanı sıra, sıcak havalarda vücut sıvı dengesinin korunması da büyük önem taşıyor. Yüksek sıcaklıklar terlemeye neden olurken, vücuttan kaybedilen sıvının yerine konulması gerekmektedir. Uzmanlar, sıcakta sık sık su tüketiminin önemini vurgulayarak, vücudun susuz kalmaması için bol su içmeye özen gösterilmesi gerektiğini belirtiyor.
Aşırı sıcak havalarda, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin dikkatli olması gerektiğine dikkat çeken sağlık uzmanları, güneş çarpmasından korunmak için gölgeli ve serin yerlerde bulunmanın gerektiğini belirtiyor. Bunun yanında vatandaşların açık renkli ve hafif giysiler tercih etmenin önemli olduğu aktarılmakta..
Sıcak hava dönemlerinde aşırı güneşe maruz kalınmaması, güneş koruyucu kullanımı ve vücut sıvı dengesinin korunmasına dikkat edilmesi, kansere ve diğer sağlık sorunlarına karşı büyük önlemler arasında yer alıyor. Vatandaşların uzmanların uyarılarına uyması ve dikkatli olması gerektiği bildiriliyor.