4 mevsim boyunca herkesin tercih ettiği balık, fiyatların düşmesiyle birlikte vatandaşların sofralarında yeniden yerini aldı.

İstanbul'un Beylikdüzü ilçesinde yer alan balık tezgahlarına gelen vatandaşlar mevsimi geçmiş olmasına rağmen uygun fiyatlı, taze balıkları satın aldılar.

Bu hafta itibariyle somon balığı 300 liradan 99 liraya, yerli palamut 150 liradan 30 liraya kadar düştü. Balıkların kalitesine ve türüne göre bu fiyatlar değişkenlik gösterebiliyor.

BİR ALAN BİR DAHA ALSIN
İndirimli fiyatlar sebebiyle balık tezgahlarının şenlendiğini söyleyen Balıkçı Kenan Balcı, “Denizler ekmeden biçtiğimiz tarlalarımız, bizler için üretiyor. Bugün kampanyada Türk somonumuz var. Belgeli Türk somonumuz. 300 lira yerine 99 liraya satıyoruz. 20 çeşit balık var. Bizim müşterilerimize tavsiyemiz ucuz olan balığı tercih etsinler. Palamutlarımız da ucuzladı. 30 liraya, 40 liraya, 80 liraya var. 1 kiloluk palamutlar 80 lira.

Bir alan bir daha alsın, bir yiyen bir daha yesin diye ucuz yaptık. Balık reçeteye yazılmayan tek ilaç. Balık doğal ilaç. Karadeniz ve Marmara Denizi Türk halkına bir armağandır. Karadeniz ve Marmara’nın kıymetini bilip evimiz gibi temiz tutalım. Balık yiyelim, kendimiz yemesek bile mutlaka çocuklara yedirelim. Çocukların kemiklerini geliştiriyor, yaşlıların kan dolaşımını hızlandırıyor” ifadelerini kullandı.

BALIK YEMENİN FAYDALARI

Balık vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir besindir. İçerisinde yüksek miktarda omega-3, iyot ve D vitamini bulunur. Balıklar ayrıca A vitamini ve B grubu vitaminler, selenyum ve çinko gibi mineralleri de içerir.

Balık bir çok sağlık problemini ortadan kaldırır. Düzenli olarak balık yiyen insanlarda felç geçirme durumu daha az görülürken, depresyona girme olasılığı da oldukça düşüktür. Uzman isimler haftada en az 2 kere balık tüketilmesini önerir.