İnternet kullanımı günümüzde o kadar yaygınlaşmaya başladı ki çok küçük çocuklar bile telefon kullanımını sökmeye başladı. 1 yaşına kadar gerileyen bu durum yapılan araştırmalarda ciddi sonuçlara yer alabiliyor. İnternet kullanımının fazla olması hem çocuklar hem de yetişkinler için bazı riskler taşımakta. Bu risklerden en önemlisini hareketsiz geçirilen günler oluşturmakta.

766 Çocukta Araştırma Yapıldı

Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin (ESC) internet sitesinde yayımlanan bir araştırmaya göre, uzun süre hareketsiz kalan çocukların ilerleyen yaşlarda kalp hasarları riskiyle karşılaşabileceği belirtiliyor. Kurum tarafından yapılan araştırmada 766 çocuğun 11, 15 ve 24 yaşlarında birer haftalık periyotlarda, aktivite izleyicisi bulunan akıllı saatlerle oturarak geçirilen süreleri kaydedildi.

Katılımcıların 17 ve 24 yaşları arasında ekokardiyografi adı verilen ultrason taramasıyla kalp sağlığı değerlendirmesi yapıldı. Araştırmacılar, sonuçları yaş, cinsiyet, kan basıncı, vücut yağ oranı, sigara kullanımı, fiziksel aktivite ve sosyoekonomik faktörleri dikkate alarak analiz etti. 11 ila 24 yaşları arasında geçirilen hareketsiz süre ile 17 ve 24 yaşlarında elde edilen kalp ölçümleri karşılaştırıldı.

Araştırma, uzun süre hareketsiz kalmanın sol karıncık ağırlığını artırabileceğine dair bir ilişki olduğunu gösteriyor. Katılımcıların 11 yaşındayken ortalama 6 saat hareketsiz kaldığı sürenin 24 yaşında yaklaşık 9 saate yükseldiği belirlendi. Araştırmacılar, 11 ila 24 yaşları arasında geçirilen her dakikanın, sol karıncık ağırlığında artışla ilişkili olduğunu ortaya koydu.

Kalbin Ağırlaşmasına Neden Oluyor

Finlandiya'daki Doğu Finlandiya Üniversitesi'nden Dr. Andrew Agbaje ve araştırma yazarları, "Gençlerin ekran başında geçirdiği süreler, kalbin ağırlaşmasına yol açıyor. Yetişkinler üzerinde yapılan çalışmalar, ağır bir kalbin kalp krizi ve inme riskini artırabileceğini gösteriyor." ifadelerini kullandı.

Kişilerin bu nedenle internet kullanımını fazla kaçıran çocukları uyarması ve egzersiz yaptırarak çocuklarının sağlığını koruması önerilmekte. Çocukların ve gençlerin uzun vadede sağlıklarını korumalarının önemine vurgu yapan Agbaje, ebeveynlere çocuklarını hareketli olmaları için teşvik etmelerini, sosyal medya ve video oyunu sürelerini kısıtlamalarını önerdi