Maden suyunun yanlış tüketimi ile ilgili zararlar ortaya çıktı. Doğru tüketiminin böyle olması gerekiyor! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.

MADEN SUYUNUN DOĞRU TÜKETİMİ

Maden suyunuzu eğer bir bardağa dökerek içiyorsanız büyük yanlış yapıyorsunuz demektir. Magnezyum açısından zengin olduğu bilinen maden suyunun içinde birçok mineral ve vitamin de bulunmaktadır. Ancak eğer bardağa dökerseniz bütün faydasını kaybeder. Bu sebeple maden suyunun şişesinden tüketilmesi gerekir. Maden suyu özellikle sindirim için çok faydalıdır ve böbrek, idrar yolu ve mideyi korur. Kemik yapısını da güçlendiren maden suyu kadınların cilt sağlığına çok iyi gelir. Eğer ödem problemi yaşıyorsanız maden suyu tüketebilirsiniz. 

Sporla ilgili insanlar da maden suyu tüketerek mineral ve vitamin ihtiyaçlarını giderebilir. Maden suyunun bilinen çok fazla bir zararı yoktur ancak günlük bir litreyi geçen maden suyu tüketimi vücut dengesini bozup böbrek ve mideye zarar vermektedir. Maden suyunun içinde kalsiyum, magnezyum, potasyum, flor, klor, iyot ve sodyum vardır. Maden suyu ve soda karıştırılsa da birbirinden farklı içeceklerdir. Maden suyunun içinde birçok mineral vardır, soda ise yalnızca sindirime iyi gelir. Maden suyu doğal bir kaynak suyudur ancak soda içme suyunun gazlı halidir. Maden suyunun içinde olan doğal mineraller vücuda birçok fayda saylar ve mineral eksiğinin giderilmesine yardımcı olur. Soda yapay tatlandırıcı ve renklendiriciler sebebiyle sağlığa kötü gelebilir. Aynı zamanda soda diş çürümesine ve kilo almaya da sebep olabilir. Bu sebeple maden suyu sodadan daha faydalı bir içecektir.