Cilt bakım uzmanları tarafından yapılan açıklamayla birlikte o faktörlerin ciltlerde kötü etkiler yaratabildiği açıklandı. Yaz sıcaklarının artmasıyla birlikte cildinizde kötü etkilerin oluşmaması için uzmanlar tarafından yeni tavsiyeler sunuldu.

Birçok kişi yazın gelmesiyle birlikte birçok cilt problemiyle karşı karşıya kalıyor. Yaşanan bu sorunların önüne geçilmesi ve cildin iyi bir şekilde kalabilmesi için bazı faktörlere dikkat edilmesi gerekmekte.

O Hatayı Sakın Yapmayın

Güneşten yayılan UVA ve UVB ışınları, yaz mevsiminde çokça etkisini sürdürür. Yayılan UVA ışınları (kırışıklığa neden olan ışınlar) cildi etkileyerek yaşlanma belirtilerine yol açar. UVB ışınları ise cilt kanseri riskini artırabilir. Bu nedenle cilt tipine uygun olan güneş koruyucu kremler yaz ve kış aylarında sürekli olarak kullanılmalıdır.

Yaz aylarında güneş gözlüğü kullanımı oldukça önemli olmaktadır. Güneş gözlüğü yazın gözlerin sağlığı açısından da etkili olurken gözlüklerin temiz tutulması da oldukça önemli olmaktadır. Temizliği yapılmayan gözlükler, burun ve göz çevresinde bakteri oluşumunu kolaylaştırabilir ve ciltte siyah nokta ve sivilce gibi sorunlara yol açabilir.

Yaz aylarında yeterli miktarda su tüketmek cildin nemini korumak için çok fazla önemlidir. Bol su tüketimi ise cildin nem oranını korur, kuruluğu engeller ve cildin sağlıklı görünmesini sağlar.

Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat

Sağlıklı bir cilt için doğru beslenme alışkanlıklarının önemi büyüktür. Yaz mevsiminde de dengeli ve vitamin açısından zengin bir beslenme programı uygulamak cildin ihtiyaçlarını karşılamada yardımcı olur. Özellikle C vitamini, E vitamini, omega-3 yağ asitleri gibi besinler cildin sağlığını destekler.

Uzmanlar, yaz mevsiminde cildin korunması için bu önlemlerin alınmasının önemini vurgularken, düzenli cilt bakımının da ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor. Vatandaşların cilt hastalıklarına yakalanmaması için bu etmenlere dikkat etmesi oldukça önemli.